Tema om søvn

Klik på den artikel, video eller folder du gerne vil se nedenfor.

Facts om søvn

Søvn betyder meget for vores trivsel og sundhed. Der er mange, som oplever problemer med deres søvn, og særligt mennesker med …

Hvad kan du selv gøre for at forbedre din søvn?

Vores døgn- og søvnrytme reguleres primært af den lyspåvirkning, som vi får i løbet … 

Sover du (godt) nok?

Både hvor længe og hvor godt du sover er afgørende for kvaliteten af din søvn. Det bedste mål for om din søvn er god er, om du er …

Klik på billedet for at åbne filen

Video om søvn

Stil spørgsmål